Vztah k jídlu

Věřím tomu, že náš vztah k jídlu ovlivňuje náš metabolismus mnohem více, než si vůbec dokážeme připustit. Když se koukám kolem sebe, jak jsou někteří lidé ve stresu a řeší jídlo od rána do večera, tak se to musí zákonitě někde projevit. To, jestli jsme správně glykemicky posnídali, jestli jsme nesnědli moc tuku nebo sacharidů, nebo jestli jsme naopak doplnili dost bílkovin, je samozřejmě do jisté míry důležité. Ovšem uvolnění se ve vztahu k jídlu je snad ještě důležitější… 🙂  Ponechme někdy ty diety, zásady a všeobecné představy o tom, co je zdravé a správné, stranou… Zkusme si dopřát s chutí to, co nám opravdu dělá dobře. 🙂 Vždyť i ten koláč je vlastně v pohodě, pokud si ho umíme vychutnat s láskou a klidem 🙂 🙂

jidlo